Mit den kürzeren Tagen und kühleren Temperaturen im Winter verändert sich nicht nur das Leben draußen in der Natur – auch unser Körper und Schlafverhalten passen sich den Jahreszeiten an. Ähnlich wie Tiere, die sich in den Winterschlaf begeben, spüren auch wir Menschen das Bedürfnis, im Winter mehr Ruhe …
Der Winter steht vor der Tür, und damit die Zeit, in der wir es uns zu Hause besonders gemütlich machen wollen. Eine gute Bettdecke ist dabei das A und O, um in den kalten Monaten erholsamen Schlaf zu finden. Doch welche Decke ist für die kalte Jahreszeit wirklich die …
Hast Du schon einmal davon geträumt, dass Du fliegen kannst oder einen anderen verrückten Traum hattest, bei dem Du wusstest, dass Du träumst? Willkommen in der faszinierenden Welt des luziden Träumens! In diesem Blogbeitrag erfährst Du, was luzides Träumen ist, welche Vorteile es bietet und wie Du diese spannende …
Die bevorstehenden heißen Tage können den Schlaf zur Herausforderung machen. Ein erholsamer Schlaf ist jedoch entscheidend für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Hier sind einige Tipps, wie du trotz Hitze gut schlafen kannst. Die richtige Bettdecke und Bettwäsche: Bei heißen Nächten reicht oft ein einfaches Bettlaken. Leichte Materialien wie …
Die Geschichte von purnatour.de Gründung und Hintergrund Im Jahr 2010 gründete Adina Sillack purnatour.de. Die junge Mutter und Studentin sah sich mit einer Herausforderung konfrontiert: Ihr Sohn litt unter starker Neurodermitis und Kontaktallergien. Auf der Suche nach geeigneter Kleidung und Bettwäsche für ihren Sohn stellte sie fest, dass die …
purNatour vertritt eine klare Philosophie: Nachhaltigkeit, Ethik und Innovation in der Welt der Bettwaren. Mit einem konsequenten Verzicht auf Daunen und einem Engagement für alternative, ethisch vertretbare Materialien, setzte purNatour von Anfang an Maßstäbe in der Branche. Doch das Unternehmen geht noch einen Schritt weiter und integriert tierische Produkte, …
Vollmond – ein faszinierendes Phänomen, das seit Jahrhunderten die Menschheit in seinen Bann zieht. Viele von uns haben schon einmal gehört, dass der Mond unseren Schlaf beeinflusst. Doch was ist dran an diesem Mythos? Lassen wir uns von den Sternen leiten oder handelt es sich um bloße Aberglaube? In …
Die Reisesaison hat begonnen. Raus aus dem nasskalten Wetter und ab in den sonnigen Süden. Doch auch in Portugal, Spanien, Südfrankreich und Italien ist der Herbst und Winter durchwachsen und oft sehr feucht. -Eine Herausforderung für Ihre Ausrüstung. Wenn Sie gerne mit dem Wohnmobil reisen, wissen Sie, wie wichtig …
Der Herbst ist da und bald kommt auch der Winter. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und die Temperaturen sinken. Diese rhythmischen, natürlichen Veränderungen der Umwelt können unseren Schlaf-wach-Rhythmus durcheinanderwirbeln und zu Müdigkeit, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen führen. Wie können wir unseren Körper bestmöglich an den Wechsel der Jahreszeiten …
Hallo, liebe Leserinnen und Leser! Heute möchten wir von purNatour über ein faszinierendes Thema sprechen: die Kältetherapie. Sie haben vielleicht schon von Wim Hof, David A. Sinclair oder Ben Greenfield gehört und sich gefragt, was es mit Eis-baden und Co auf sich hat. Lassen Sie uns gemeinsam in diese …